Haben Sie schon einmal nachgezählt, wie oft das Wort „Authentizität“ als Titel in der Ratgeberliteratur aufscheint? Ich habe es aufgegeben, es scheint in den letzten Jahren regelrecht zu explodieren. Die allgemeine Botschaft: Sei du selbst und du wirst erfolgreich sein. Ein logischer Schluss - könnte man meinen. Allerdings finde ich die Aufforderung „man selbst zu sein“ gefährlich, wenn wir es einfach so übernehmen und nicht hinterfragen.
Gehören Sie auch zu den Menschen, die jedes Jahr am 1. Januar eine Art Ritual praktizieren und ein Gelübde der Selbstverbesserung ablegen? Der Neujahrstag läutet den Monat Januar ein, dem die alten Römer ihrem Gott Janus gewidmet haben. Dem zweigesichtigen Gott wurde versprochen, dass es im neuen Jahr besser gehen würde als in der Vergangenheit. Nur wie kann dieses Versprechen eingehalten werden?
Wollen und Müssen sind zwei Worte, die in unserem täglichen Leben ständig vorkommen. Wir wollen erfolgreich sein, gesund bleiben, uns selbst verwirklichen - aber wir müssen auch arbeiten, Rechnungen bezahlen und Pflichten erfüllen. Doch wie beeinflussen diese unterschiedlichen Einstellungen unsere Motivation und Leistung? Warum scheint es manchmal so schwierig zu sein, uns zu motivieren, wenn wir uns gezwungen fühlen, etwas zu tun? In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die Psychologie hinter Wollen und Müssen und erfahren, wie wir unsere Motivation steigern und unsere Ziele erreichen können.
Der Versuch, seinen Antrieb durch eine Aufgabe oder ein Projekt aufrechtzuerhalten, kann sich manchmal anfühlen, als würde man sich selbst an den Haaren aus einem Sumpf ziehen. Ein Weg, dem zu entkommen, ist seine ganz persönlichen Motive herauszufinden. Wenn Sie diese noch nicht kennen, dann sollten Sie das schleunigst nachholen. Denn sie helfen Ihnen nicht nur motivierter bei der Arbeit zu sein, sondern auch mehr Zufriedenheit im gesamten Leben zu erreichen. Und es gibt einen ganz einfach Weg sie zu identifizieren.
Glaubt man Befragungen, dann sind viele Menschen in ihrem Job unglücklich. Sie verrichten eine Arbeit, die ihnen keinen Spaß macht, aber die sie machen müssen, um zu überleben. Die Suche nach einer Arbeit, die Sie wirklich lieben, kann wie ein sinnloses oder entmutigendes Unterfangen erscheinen. Wenn Sie aber Ihre Talente, Persönlichkeit und Leidenschaft bewusst einsetzen und sich selbst die Erlaubnis geben wieder zu träumen, ist der Weg dorthin gar nicht so steinig. In diesem Artikel finden Sie drei Tipps, was Sie dazu brauchen.
Die Pandemie treibt uns teilweise in die Isolation, der Generationswechsel führt in manchen Unternehmen zu Kulturkriegen und in den sozialen Medien wird munter beschimpft. Empathie ist in diesen Fällen hilfreich, um besser zu verstehen und entsprechend zu agieren. Empathie kann aber zu Erschöpfung und Apathie führen und uns daran hindern, den Menschen zu helfen, die uns wirklich brauchen.
Meinen letzten Newsletter habe ich mit folgenden Worten begonnen „Heute kämpfe ich. Ich kämpfe mit meiner Motivation, mich hinzusetzen und an meinem Manuskript weiterzuschreiben.“ Dieses Geständnis hat für viele Reaktionen gesorgt, was mich ehrlich gesagt überrascht hat. Denn natürlich habe auch ich Tage, an denen ich gefühlt auf der Stelle trete, nichts weiterbringe und den Tag am liebsten im Bett verkrochen verbringen will. Fehlende Motivation betrifft nicht nur Sie oder mich – es betrifft uns alle.
Jeder hat auch mal schlechte Tage. Der Trick, um erfolgreich zu sein, besteht darin, dass Sie es schaffen, Ihre schlechten Tage auf ein Minimum zu reduzieren. Denn ohne Motivation ist es nicht nur schwierig, produktiv zu sein, sondern auch das Starten einer neuen Aufgabe wird zu einer herkulischen Anstrengung…
Was sind die Tricks, um sich selbst zu motivieren? In der Arbeitswelt sprechen wir oft darüber, wie wichtig es ist, andere zu motivieren - unsere Mitarbeiter, unser Team, unsere Kunden. Wir denken dann an jeden - außer an uns selbst. Dabei ist es mindestens genauso wichtig, sich selbst zu motivieren, um überhaupt andere motivieren und inspirieren zu können.
Psst... schon gehört? Holen Sie sich einmal im Monat alle Neuigkeiten direkt ins Postfach:
Sie haben unseren Newsletter erfolgreiche abonniert.
Wir verwenden Ihre Daten vertraulich und werden Sie niemals an Dritte weitergeben. Sie können die Einwilligung zur Speicherung Ihrer Daten jederzeit widerrufen.
Zum Lesen: Blog
Zum Hören: Design Thinking Podcast
Zum Arbeiten: Design Thinking Space
