Einträge in Psychologie
Warum Selbstmotivation so wichtig ist und wie es (laut Wissenschaft) garantiert funktioniert

Was sind die Tricks, um sich selbst zu motivieren? In der Arbeitswelt sprechen wir oft darüber, wie wichtig es ist, andere zu motivieren - unsere Mitarbeiter, unser Team, unsere Kunden. Wir denken dann an jeden - außer an uns selbst. Dabei ist es mindestens genauso wichtig, sich selbst zu motivieren, um überhaupt andere motivieren und inspirieren zu können.

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Diese 3 Schritte helfen Ihnen, positiver zu denken

Es gibt viele Möglichkeiten und auch Gründe, die Dinge positiv zu sehen. Denn unsere Gefühle ändern sowohl unser Denken als auch unseren Körper. Viele unserer Lebenserfahrungen sind das Ergebnis davon, wie wir unsere Umgebung interpretieren und darauf reagieren. Glücklicherweise können wir, anstatt negative Gefühle zu unterdrücken oder zu versuchen sie „loszuwerden“, sie anders interpretieren und darauf reagieren. Sie brauchen dazu lediglich etwas Übung, Ausdauer und Hartnäckigkeit.

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Dieses Wissen hilft Ihnen, in stressigen Situationen cool zu bleiben

Stress und Wetter haben eines gemeinsam: Wir fühlen uns beiden hilflos ausgesetzt und machtlos. Nun können wir darüber schimpfen, klagen und uns bemitleiden - oder wir ändern etwas an der Situation. Während beim Wetter die richtige Kleidung eine Lösung ist, gibt es auch in Stresssituationen Tipps, die Ihnen helfen, gelassener zu reagieren.

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So machen Sie Ihr Team innovationsfit

Kennen Sie das? Ihr Team steht unter maximalen Druck. Um erfolgreich zu sein, müssen sie aber weitermachen und dabei gleichzeitig die Zeit finden, um zu reflektieren, zu innovieren oder alles nach Plan umzusetzen. Wenn ihr Team all das Talent und Know-how hat, um innovativ zu arbeiten, aber trotzdem nicht weiterzukommen scheint, ist es Zeit, etwas zu ändern.

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Fehlt es Ihnen an Energie? Versuchen Sie es mal mit Routinen!

Finden Sie es nicht auch verrückt, dass es Menschen gibt, die tagelang über Allerweltsfragen brüten können, wie die Farbe ihres Wohnzimmers? Dabei geht eine Menge Energie verloren, die an sich schon begrenzt ist und meiner Meinung nach in die wichtigen Dinge des Lebens fließen sollte. Aber wie können Entscheidungen wirklich effizient getroffen werden? Lesen Sie es im heutigen Blogbeitrag!

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Wirksame Strategien, um aus Fehlern zu lernen

Fehler sind und bleiben immer Bestandteil unserer unsicheren Umwelt und damit Teil unserer menschlichen Natur. Um zu lernen, müssen wir uns ins Unbekannte wagen. Wir brauchen mehr von der Fähigkeit, sich von Rückschlagen zu erholen und weiterzumachen. Denn nur dadurch beginnen wir, aus Fehlern wirklich zu lernen.

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